合肥众康体检中心(北城院区)客户某女士【39岁】,【2025年9月7号】某女士来我体检中心进行了全面的身体体检，在彩超检查过程中，彩超室主任通过精细的检查确定结果为：双侧乳腺低回声结节（BI-RADS 3级）， 双侧乳腺体层增厚，于右乳谈及多个低回声区，较大位于外上象限，大小约6*3mm，边界清晰，左乳探集多个低回声区较大位于外上象限，大小约22*14mm，边界清晰，形态规则。CDFI：周边可见少许血流信号。

主任及时提醒客户，要对检查结果引起重视，建议及时去医院进一步检查就诊。我中心健康管理师第一时间通知客户去三甲医院专科就诊，通过持续跟踪回访，某女士已就医，在三甲医院进行微创手术。

别等身体报警才行动，主动预防才是真智慧！早发现，早治疗，让健康赢在起跑线上，众康健康，助您更健康！

乳腺结节是女性的高发疾病之一，其发病率近些年呈上升趋势，乳腺结节是怎么来的？乳腺结节能消除吗？得了乳腺结节该如何忌口？根据大家的疑问小编来答疑解惑啦！

答：不能。

一般来说，体检时可以用手触摸到的称为乳房肿块，不能触摸到仅在检查中发现的称为乳腺结节。

注意：在医学上，区分乳腺肿块和乳腺结节主要基于肿物直径的大小，但区分的具体标准尚未明确。

乳房检查应在月经结束后3~5天进行，或在月经开始后9~11天进行。

注意：如果发现乳腺结节，及时与医生沟通并咨询进一步治疗方案是很重要的。

乳腺超声报告上通常会对发现的结节进行分类，以简单表示结节的性质。

但这并不是最终结果，乳腺结节的良恶性，还是要靠病理学检查来确定。

西医学认为，乳腺结节的发病与内分泌紊乱有关；同时，生活压力大、情绪紧张等因素也是疾病的“催化剂”。

中医学认为，乳腺结节属中医“乳核”“乳癖”“乳痰”“乳岩”等范畴，其病位在乳，肾虚为病之本，肝郁为病之标，痰、瘀为病理产物。

刮痧：可选膻中、屋翳、乳根、天宗、肩井、丰隆、足临泣等穴，然后刮拭两侧的脊椎和膀胱经络。

一般每周刮一次，治疗时间依病情而定。

刺络拔罐：取膻中、乳根、膏肓、天宗、肝俞、太冲等穴，刺络前要用75%的酒精对局部消毒，上罐时间在10~30分钟不等，以能耐受程度为宜。

按摩：按摩治疗可用推抚法，患者坐位或者侧卧位，将胸部露出，在患侧乳房上撒一些滑石粉，然后双手从乳房中央向四周乳腺管轻轻推抚大概50~100次；

或者揉压法，用手掌在存在结节的地方反复揉压；

也可用振荡法，以手小鱼际部着力，从乳房结节处，沿乳根向乳头方向作高速的振荡推赶，反复3~5遍，以局部出现微热感为度。

少吃富含雌激素的食物

少吃反季果蔬

少吃用饲料喂养的禽畜鱼肉

少吃辛辣刺激性食物即温热性质调味品

少吃甜食、油腻食物

少吃腌制食品

少吃发物，如公鸡、猪头肉、狗肉、羊肉、海蟹、竹笋等

多吃新鲜的水果、蔬菜和谷物

保持食物种类多样化

规律作息

劳逸结合

不熬夜

不消耗

乳腺是情绪的“晴雨表”，保持愉快的心情和良好的心态对乳腺健康非常重要。当遇到不愉快的事情时，尽量控制自己的脾气，少生气，有利于防止良性乳腺结节的生长。同时，和谐的家庭和工作环境，也更有助于女性预防疾病哦~