年度癌症筛查数据发布:这些早期信号千万别忽视!
2026.02.06 众康体检中心 181次浏览
每年的2月4日
是全球共同关注的世界癌症日
今年中国抗癌协会确定了
“以人为本 携手抗癌”的年度主题
根据国家癌症中心的报告
我国每年新诊断癌症482万例
占全球病例的24.1%!
癌症死亡病例257万例
占全球病例26.5%!
癌症并非无法应对
权威研究指出:
通过有效预防和规范治疗
大部分癌症风险可控!
一、先懂癌症:它不是“突然降临”的灾难
二、主动预防:这几件事,从今天就开始做
癌症的发生,约40%与生活方式相关,做好日常预防,能大幅降低患病风险:
健康饮食,守住入口关:减少高油、高盐、高糖食物及加工肉类摄入,多吃新鲜蔬果、全谷物和优质蛋白,戒烟限酒,避免长期饮用过热饮品。
适度运动,激活身体活力:每周保持150分钟中等强度有氧运动(如快走、慢跑、游泳),控制体重在合理范围,避免肥胖带来的癌症风险。
远离诱因,规避风险环境:避免长期暴露在紫外线、电离辐射、化学致癌物(如甲醛、苯)中,做好职业防护和日常防护。
情绪稳定,守护身心平衡:长期焦虑、抑郁会降低免疫力,增加患病概率,保持积极心态,学会调节压力,为健康加分。
接种疫苗,预防特定癌症:及时接种乙肝疫苗(预防肝癌)、HPV疫苗(预防宫颈癌),借助疫苗构建针对性防护屏障。
三、早期筛查:癌症防治的“关键一步”
很多癌症早期无明显症状,等到出现不适时往往已进入中晚期,治疗难度和成本大幅增加。定期进行癌症筛查,能及时发现癌前病变或早期癌症,提高治愈率和生存率:
40岁以上人群:每年进行一次胃镜、肠镜检查,排查消化道癌症;
女性:21岁以上定期做宫颈癌筛查,40岁以上加做乳腺超声或钼靶检查;
男性:50岁以上定期做前列腺特异性抗原(PSA)检测,排查前列腺癌;
长期吸烟、饮酒、有癌症家族史等高危人群:缩短筛查间隔,针对性增加筛查项目。
四、与癌抗争,我们从不孤单
如今,手术、放疗、化疗、靶向治疗、免疫治疗等多种手段不断迭代,为癌症患者带来更多生机。每一个抗癌家庭都在坚守,每一位医护人员都在奋战,每一次科普都是为了减少遗憾。
每个人都是自己健康的第一责任人,从健康习惯、主动筛查到科学抗癌、社会合力,防癌抗癌需全民携手,方能共筑生命防线。2月4日世界抗癌日,让我们一起行动起来,主动学习防癌知识,带动家人重视体检筛查,用科学守护健康,用热爱拥抱生活。

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